Kategori: sağlık

Yeşil mercimek içeriğindeki demir, folat, magnezyum, potasyum ve B vitaminleri gibi birçok mineral ve vitaminin yanı sıra güçlü bir protein kaynağı. Uzmanlara göreyeşil mercimek, tok tutma ve kan şekerini dengeleyici özelliğiyle Ramazanda da tüketilmesi önerilen yiyecekler arasında yer alıyor.

Yatma pozisyonunuzun sağlık üzerinde oluşturabileceği tehlikelere karşı uzmanlardan önemli uyarılar geldi. Yatış şeklinizin birçok hastalığa zemin hazırlayabileceğini biliyor muydunuz? Yüzüstü yatmak kalbe zararlı mı?

İleri yaştaki bireylerin günlük yaşamda hareketli olmalarının önemini vurgulayan İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hilal Denizoğlu Külli, her gün hafif tempolu günlük işler yapılmasını tavsiye etti.

Günümüzde, insanlar sağlık problemleri için giderek daha fazla doğal çözümlere başvuruyorlar. Yaraların iyileşmesine yardımcı olan ve kabızlığı önleyen orman sarmaşığı bitkisi keşfedildi. Peki, orman sarmaşığı tam olarak nedir? Sarmaşıkgiller …

İyi ve kaliteli uyku uyumanın sırrı ne? İşte, Sir Alex Ferguson’ın yönetimindeki Manchester United’ın efsanevi “92 yılı kadrosu” dahil, birçok üst düzey sporcuya kaliteli uyku dersleri veren Nick Littlehales’ten uyku tavsiyeleri.

Tedavi edilmeyen horlama sorunu horlayanın fiziksel ve ruhsal sağlığına olumsuz etkide bulunmakla kalmıyor, aynı zamanda ilişkileri de bir çok açıdan olumsuz etkiliyor.

Günümüzde pek çok insan doğal ürünler ve şifalı otlara yönelmiş durumda. Ancak, bu tür ürünleri kullanmadan önce doktor tavsiyesi almak hayati önem taşır. Kepek sorununa çözüm sunan ve cilt yenileme özelliğiyle dikkat çeken gazyak otu, şifalı …

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sağlık alanında düzenlemeler içeren kanunla birlikte hastanelerde koordinasyon kurullarının olacağını belirterek, “Başhekimle birlikte hastaneyi yönetecek olan bir yönetim kurulu olsun istiyoruz. Bu yönetim kurulu …

Latince ismi Melissa olan Limon otu, “arı yaprağı” anlamına gelmektedir. Ayrıca ismin kökeni ‘Mel’in Latince karşılığı ‘Bal’dır ve bitki nektar bakımından zengin olduğu için genellikle arıları beslemek için kullanılmıştır. Orta Çağ’da …

İzmir’de, böbrek yetmezliği nedeniyle diyaliz tedavisi gören hemşire Binnaz Karadaş (56), böbrek nakli sayesinde 16 yıl sonra hastalığından kurtuldu. Buca ilçesinde yaşayan, bir çocuk annesi 38 yıllık hemşire Karadaş’a, 2008’de böbrek yetmezliği …

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, kabızlığa karşı koruyucu olacak gıdaları şu şekilde anlattı: “Sindirilemeyen lifli besinler, yiyeceklerin bağırsaklardan geçmesini kolaylaştırır. Fasulye, yulaf ve mısır gevreği, taze meyveler, kuşkonmaz …

Emeklilik, birçok kişi için olumlu bir değişim olarak görülse de, bazı emekliler için de zorluklar ve sorunlar yaratabilir. Emekliler, yaşadıkları değişimler nedeniyle çeşitli konularda üzüntü duyabilirler. İşte emeklilerin en çok neye üzüldüğü ile …

Andız pekmezi, sağlığa pek çok fayda sağlayan bir pekmez çeşididir. Peki, andız pekmezi nedir, nasıl yapılır ve faydaları nelerdir? Bu yazımızda, andız pekmezi hakkında bilmeniz gerekenleri anlatıyoruz. ANDIZ PEKMEZİ NEDİR? Andız pekmezi, Akdeniz …

Son dönemde tıp dünyasında yaygın olarak kullanılan robotlar bir faciaya sebep oldu.

Genelde kadınlarda daha sık görülen anemi hakkında bilgilendirmelerde bulunan Dahiliye Uzmanı Abdulvahap Doğan, rahatsızlığın en yaygın sebebinin demir eksikliği olduğunu söyledi. Anemi belirtilerini ve tedavi yöntemlerini anlatan Doğan, önemli olanın tedavinin yanı sıra düzenli takibin de yapılması gerektiğinin altını çizdi.

Bilim insanları, bağışıklık sisteminin kendi hücre, doku veya organlarına saldırdığı otoimmün hastalıkların kadınlarda daha sık görülmesinin nedeninin X kromozomunu baskılayan “Xist” RNA’sı olabileceğini tespit etti.

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, kadınların ilgili alanı olan sıklıkla uygulanan cilt işlemlerini sizler için anlatıyor. CO2 bakımı, cilt üzerinde uygulanan bir prosedürdür. CO2 bakımı, karbondioksit (CO2) gazının cilde …

Kış aylarının gelmesiyle hastalıklar da artmaya başladı. Okulda, işte ve toplu taşımada maruz kaldığımız ortamlar hasta olma olasılığınızı arttırıyor. Son zamanlarda artan salgınla birlikte en çok sorulan sorular hastalık sonrasında geçmeyen öksürüğe …